Вредная экстраполяция

Говорят не надо судить о других по себе. И таки да? Но всегда ли контекст негативный?

Опыт с шортами

Итак, подошел к некоторому логическому завершению эксперимент, который имел место быть совершенно недавно.
Собственно на сам эксперимент меня вдохновила следующая статья: Мальчик подружился со стайкой альпийских сурков. Нет, я не решил дружить с сурками. Однако если посмотреть на фотографии, то можно заметить, что мальчик одет в довольно тёплый свитер и шорты! Для меня это было довольно странно по двум причинам:
1) я всегда считал, что лучше одеть штаны и футболку, чем кофту и шорты (т.е. термоизоляция ног важнее термоизоляции торса).
2) мальчик ещё в том возрасте, когда его одевают и контролируют родители и прочие родственники. И довольно странно, что они допускают его гулять в горах "с голыми ногами".
Идея была следующая: а может быть открытые ноги - это не так уж страшно?! Что я и решил проверить.
В шортах я ходил всё лето, и, собственно, не переставал до вчерашнего дня (28.10.2012). Сперва я вел подробный журнал и думал это продлиться в течении недели-двух после начала осени и похолодания, но когда пошла 4-я неделя, и я понял что сменять шорты нет никакой причины - я стал делать только краткие отметки. Теперь же всё подобью в кучу.

Сперва я просто продолжал ходить в шортах, когда большинство надело штаны, по крайней мере по вечерам. Это когда температура ночью падала до 17○С. Тогдаэто было разве что слегка необычно, но ничего слишком особенного. Я понял что и мои ощущения можно скорее назвать "непривычными", нежели неприятными или. тем более, невыносимыми. Однако что я усвоил тогда, что если кроме шортов ещё и торс одет весьма легко (скажем футболка и рубашка, то получается весьма холодно и этого следует избегать.
Позже, когда температура упала до 10-12 градусов, я продолжал ходить в шортах, но "верх" одевал весьма тепло. Тут же я заметил что не смотря на понизившуюся температуру погоду я переношу намного более спокойно чем раньше. Возможно уже выработалась привычка. Это было несколько удивительно, так как я готовился переносить некоторую погоду "силой воли", тут же не пришлось прикладывать никаких усилий, достаточно было в начале немного расслабиться и не поддаваться первым сомнениям. Правда в это же время я решил, что стоит поддевать... "кальсоны с начёсом", дабы не простудить внутренние органы. Всё таки шорты - летняя одежда и ткань в них довольно тонкая.
К финалу же это подошло, когда я прошелся в шортах под "первым снегом". Я всё ещё чувствовал себя вполне комфортно! Замечательным моментом стал эпизод, когда я шел по парку под весьма сильным ветром. На торсе у меня была термокофта, и две флиски: кофта и куртка. Под этим сильным ветром я ощущал, как кофты продуваются и мёрзнут плечи, но не ноги, которые оставались совсем голыми! Это меня поразило весьма сильно. Хотя к вечеру, а в тот день я провёл много времени на улице, я понял, что ноги остывают довольно сильно, и переохлаждать их тоже не стоит, и решил в дальнейшем уже перейти на штаны.

Какие же выводы из всего этого:

1. ношение шортов - вполне нормальный вариант при температуре до ~5 градусов! Не говоря уже про более высокие, т.е. 10-15.
2. они весьма удобны в осенний дождь: штанины не мокнут и сами шорты сохнут довольно быстро
3. Шорты удобный вариант одежды, если предстоит интенсивно перемещаться по улице, заходить в помещения, ездить в транспорте.
4. И именно когда улица перемежается с помещениями - это особенно удобно. Так как одна из проблем такой погоды: на улице холодно, в помещении жарко - зашел, вспотел. В шортах эта ситуация намного упрощается, уровень перегрева в помещениях намного, намного меньше, соответственно комфорта - больше.
5. Однако, при малоподвижном длительном нахождении на улице лучше, всё же, одеть штаны.
6. Вполне вероятно, что это ещё и позитивно сказывается на иммунитете, так как не смотря на свой "голодранский" вид мне не довелось болеть в этот период, даже насморком. В то время, как многие мои коллеги хоть немного, да посморкались.
7. В велошортах в такую погоду так же вполне приемлемо. Хотя и порог температуры несколько выше из-за дополнительного охлаждения во время езды. Я бы сказал, где-то до 10 градусов.

Так что - могу не просто сказать, что это здорово, но так же рекомендовать попробовать. ну или по крайней мере не смотреть на людей в шортах квадратными глазами, и не крутить пальцем у виска - это действительно вполне приемлемый вариант одежды в прохладное время года!

p.s.: полагаю ещё стоит попробовать  шортах зимой, по снежку пробежаться. Вот только колени, не перемёрзнут ли... Ну - посмотрим. Будем аккуратны )

Кое-что из того, что вы хотели узнать про Motorola Defy, но боялись спросить

На днях, решился установить новую версию CyanogenMod. Операционка стала без проблем и всё, вроде даже, работает на ура. Проблем нет. В честь всего случившегося решил помыть телефон и поменять плёночку на экране. И... случилось горе - телефон я потопил. Когда мыл, случайно задел защёлку на батарейном блоке и внутрь попала вода. Правда совсем немного, как показалось вначале. Вынул батарею, вытер несколько капель, что были на виду и оставил на ночь сушится. Утром собрал, запустил - вроде нормально. Но тут под стеклом экрана образовалась испарина. Я понял, что всё серьёзно. Пришлось полностью разобрать тщательно протереть и дать возможность подсохнуть. После просыхания снова собрал, запустил - вроде всё ок. Но запустив читалку обнаружил, что... края книги мокрые! Самым натуральным образом край экрана оказался мокрым и выглядел точно так, как если бы плотно закрытую книгу опустили в воду углом, потом достали и раскрыли. Тут уже пришлось раскручивать совсем-совсем всё, доставать фен и выполнять просушку феном с периодическим "естественным остыванием". В конце дня телефон было собран и заработал успешно, мокрые следы ушли. Пока что единственный негатив который остался - это обломанное ушко на боковом креплении корпуса ( Обидно, хотя и не критично.
Ну что ж, телефон оказался действительно влагостойким )

А вот что меня поразило в начинке аппарата - это крайне малое количество деталей! Фактически системная плата, на ней несколько крупных блоков и ещё некоторое количество блоков, весьма малое, вынесенных на корпус. У меня впечатление, что в электрочайнике больше!

А вот несколько фотографий, которые были сделаны для истории

Жаль, похоже надежда попользоваться телефоном пару лет, потом продать и купить что-то новое пошла прахом )Конечно, зомби тоже умеют играть в баскетбол, но кому они уже нужны, кроме доктора Франкенштайна?!

Hot Mugs

C некоторым опозданием, но всё же, выкладываю отчёт об измерениях относительно теплоизоляционных свойств термокружек.
Итак, в соревновании участвовало 3 кружки: GSI Outdor - Minimalist, Expedition/Экспедиция - модель неизвестна и обычная керамическая кружка.
Что бы долго не томить, сразу покажу график изменения температур:

Дам несколько комментариев относительно того как проводились измерения и что они означают.

• Измерения проводились с использованием инфракрасного термометра. К сожалению, он не оказался таким уж классным, как можно было бы подумать (особенно оценивая его цену). Температуру приходилось снимать с поверхности жидкости, а не из середины. А как показали пробные испытания внутри температура может быть на 5, а то и 10 градусов выше. А при значительно парообразовании измерения ещё немного осложняются - снимается температура пара, а не, собственно жидкости. Тем не менее, основной интерес в этом тесте представляли не абсолютные величины, а относительные, а тут все эти ошибки взаимно компенсируются.
• Однако, температура поверхности - не так уж нелепа, как может показаться. Всё же мы тут не картошку печём и не курицу готовим. Что там внутри - не так важно, так как пить нам приходиться именно с поверхности (сёрбаем). Так что мало того, что важна именно температура поверхности, мы её ещё и будем уменьшать таким методом пития.
• Во все кружки вода наливалась одинаковой температуры из термопота и составляла изначально 98 градусов. Впрочем, при наливании могло произойти остывание на несколько градусов.
• Так же на жидкость влияла температура ёмкости. А изначально она была примерно комнатной (см. температуру среды). (Отчасти этим объясняется стремительное падение значения в первые минуты)
• Во всех случаях вода наливалась одинакового объёма, не смотря на то, что кружка GSI в два раза объёмней, а обычная, примерно в 1,3 раза.
• Критическим значением в этих измерениях является значение 50 градусов. Как я замерял и ранее. Так как температура напитка, пригодного для питья - как раз 50-55 градусов. Можно расширить диапазон до 45-60. Но это уже, скорее, экстремальные значения. Так вот - когда температура жидкости падает до 50 градусов, она хороша только для того, что бы выпить её сейчас. Некоторое промедление - и оно уже станет слишком холодным.
• Во времена, когда температура не измерялась, термокружки были закрыты штатными крышками. Обычная кружка, как и положено, стояла открытой. 
• Скачок температуры вверх - это... эх, возможно ошибка измерений. Но так же это может быть объяснимо тем, что  перед измерением я взболтнул чашку,  более тёплые слои поднялись вверх.

А теперь, какие же из всего этого выводы?

• Кружка от Экспедиции показала себя как отличная офисная/домашняя кружка! Ведь можно сделать чай, забыть её часа на 2, потом открыть и получить напиток как раз нужной температуры! (на графике - чуть ниже, но учтите, что я каждые 5-10 минут открывал крышку, что снижало температуру). Хорошая крышка, продуманое дно. удобная ручка... просто отлично. Но вот тут только одно "но": а при чём тут "экспедиция"? ) Эта кружка не слишком-то походная. В лучшем случае - взять её с собой в командировку, чай в номере кипятить.
• GSI же не отличается выдающимися термосберегающими качествами (хоть и лучше чем обычная кружка). Но! Она в 2 раза легче и в 2 раза больше чем "Экспедиция". При этом отсутствие ручки делает её более удобной в транспортировке. Ну и возможность подогревать на горелке/костре - тоже не последнее дело. Единственный недостаток - не слишком приятно пахнущий неопрен, при горячей кружке. Именно её следует брать с собой в походы и поездки!
• Назвать эти показания абсолютно точными нельзя. По-хорошему надо ещё разок провести, только теперь с "внутренними" контактными датчиками. )

Ну и несколько фотографий процесса:

Гепниальное решение!

Заказывал на днях настольные игры из-за моря. Посылку паковал и отправлял UPS. И каково же было моё удивление, когда вскрыв коробку я обнаружил внутри, в качестве упаковочного материала (материал для заполнения пустого пространства) кукурузные палочки! Может не слишком свежие, зато вполне натуральные.

Так удобно отправлять посылки в голодающую Африку: и карго доставят, и работников таможни подкормят.

Toning shoes - "Батутная" обувь

Наконец-то я стал обладателем тонинговой (или, как более по-русски её можно назвать - батутной. Слово "тонизирующее" мне кажется не подходящим, а другого более точного перевода я пока не нахожу) обуви. Стал не только что, а уже почти месяц как, но прежде чем писать решил испытать.
Сперва вкратце, общие впечатления. Покупкой я удовлетворён, можно сказать, что доволен, хотя есть некоторые не то что бы расстройства, но сомнения. Ах да, что же я купил. Sketchers - Resistance Runner. Вот именно такие.

Теперь об особенностях.
Сперва о самом разрекламированном (и главном?) - о той "пассивной" тренировке, которую они оказывают на тело. По правде сказать я её практически не ощущаю. Ещё ни разу не было случая, когда бы я пришел домой в них с крепатурой или там с переутомлёнными ногами. Хотя слишком долго я в них и не ходил, максимум часа 3-4 в день. Но ведь и это не то что бы очень мало.

Однако тут необходимо вставить это ключевое "НО!"
Дело в том, что именно эта модель - не наиболее нагрузоёмкая. Это беговая модель. Когда я собирался купить у меня был выбор: купить наиболее "тяжелую" модель или же купить что-то по-легче, но удобное для длительной повседневной ходьбы. То, что я выбрал именно повседневную, а не нагрузочную скорее результат случайности, стечения обстоятельств, чем разумного окончательного выбора. Но это стечение разрешило проблему, с которой я носился довольно долго, и которая грозила перерасти в неразрешимую так что я вроде даже и расстроен. Ведь дело в том, что фактически "тяжелая" и "лёгкая" - совершенно разные по своему применению обувки. Так что по-хорошему нужно иметь и то и другое и просто одевать по случаю. Возможно я так и поступлю в будущем, если не разочаруюсь в текущей модели.

Хотя вот как раз при беге разницу почувствовать очень даже можно. Замечаешь, как часть энергии в буквально смысле уходит в землю. В результате устаёшь быстрее. Возможно, если в них пробежать километров 5, это и скажется на состоянии ног весьма основательным образом.

Что же касается удобства ходьбы и ощущения на ноге в целом. Вот тут, как раз, эти тапки - на высоте, за что совсем "рука не поднимается" жалеть потраченные деньги. Действительно, это самая удобная обувь, которую мне до сих пор приходилось носить. Даже не так. не носит. На ноге хорошо сидели разные кроссовки. Но в этой - просто фантастически удобно ходить! За счёт значительной мягкости подошвы скрадываются все неровности поверхности, а так же поглощается шоковая волна возникающая при ударе ноги о землю при совершении шага.
Должен заметить, что когда я мерил "тяжелую" модельв магазине, то при ходьбе я сразу ощутил дискомфорт: фактически при каждом шаге нужно совершать небольшое упражнение "подъём на цыпочках", так как центральная часть сильно выгнута, и приходится перекатываться через этот выгиб (кстати, кому интересно - может попробовать дома походить, привязав в ноге в центре что-то выпуклое, можно мягкое и толстое. Самое простое - полуспущенную пластиковую бутылку; или смотанный в рулон кусок поролона). Если же не перекатываться - нужно сразу становитсья на цыпочки. В этих же, SRR, сразу было очень удобно, что меня и подкупило.

Теперь по поводу безопасности ношения такой обуви. В текущей модели мне не удаётся "раскачиваться" вперёд-назад, просто стоя на месте, как это можно делать в "тяжелой". Выгиб не тот. Больше стабильности. Но когда я наступаю, я отчётливо могу видеть, как стопа шатается из стороны в сторону, прежде чем прочно установится под воздействием переносимого на неё веса. Видимо именно за счёт этого и происходит тренировка: задействованы стабилизирующие мышцы. И это очень здорово, так как их обычно и труднее всего развить, хотя они часто играют решающую роль: утомляются раньше других, из-за чего приходится прекратить занятия или прогулку, а так же могут подвести в какой-то критичный момент, из-за человек оступается и в лучшем случае просто теряет равновесие, а в худшем может закончится падением, вывихом ноги и чем-то ещё, что сопроводит падение. Тенденции же к падению или там потере равновесия я в этой обуви за собой не замечал. Возможно из-за не слишком значительного диссонанса вызванного кроссовками. Так что я считаю эту обувь достаточно безопасной для повседневного ношения.

Что же касается других "плюшек", которые якобы должны быть выданы в виде побочного эффекта, типа того же исправления осанки, тут ничего сказать не могу, так как если и происходит что-то подобное, то достаточно медленное и заметное со стороны. самому ощутить тяжело. Да и, к тому же, я ведь обзавёлся ортопедическим креслом, которое должно делать то же самое, так что эксперимент выходит не чистый.

Ах, да, ещё о внешнем виде надо сказать. Нынешние кроссовки мне очень даже нравятся внешне. Вот "тяжелая" версия выглядела несколько... экзотически из-за своей очень высокой платформы. Но, я смотрю, что у Sketchers-ов эксперимент удался и их модельный ряд тренировочной обуви невозбранно растёт. Ну это и к лучшему.

Ещё немного хочу сказать о выборе. В самом конце я привёл некоторый перечень полезных ссылок, которые пригодятся выбирающему. Но от себя хочу заметить, что чуть ли не основным критерием при выборе обуви стало... наличие этой самой обуви на локальном рынке. Так как покупать "кота в мешке" очень даже не хотелось, необходимо было сперва померить (это про варианты купить в интернет-магазинах с пересылкой из-за границы). К тому же печальный опыт почтовых пересылок пока не внушает оптимизма. И не смотря на то, что изначально я ориентировался купить New Balance (про, скажем MBT я даже и не мечтал) оказалось, что в нашем стольном граде нет ни одного нормального магазина этой фирмы. Были; но закрылись. Пришлось выбирать из того, что есть: Sketchers и Reebok; ну а тут сомнений почти никаких и не было, так как последние - предлагаю очень облегчённую версию.

Производители и модели:

• Skechers Shape-Ups: http://www.skechers.com/
• Reebok EasyTones: http://easytone.ru/easytone
• Trim Treads: http://www.trimtreads.com/
• MBT Shoes: http://mbtshoes.com.ua/, (изображения)
• Avia: http://www.avia.com/avimotion

Сравнения, обзоры:

• http://hubpages.com/hub/Toning-shoe-comparison-guide-Which-toning-shoes-are-best (Самая лучшая обзорная статья с множеством разных фирм и моделей. С картинками, ценами, ссылками на расширенные обзоры, и подсчётом балов и конкретными выводами)
• http://www.viewpoints.com/thegoods/Skechers-Shape-Ups-Reebok-Easy-Tones   
• http://www.suite101.com/content/mbt-shoes-skechers-shape-ups-reebok-easytones-do-they-work-a235785

Критика:
    http://www.cnn.com/2009/HEALTH/08/12/shoes.fitness/index.html

Перчатки для ног

Изучая предложения по обуви (о чём напишу чуть позже) наткнулся на любопытный экземпляр: Vibram Fivefingers 
 Обувь позиционируется как ортопедически-позитивная.

Хождение босиком лично для меня является весьма предпочтительным видом ходьбы, всё же это больше касается домашних и каких-то не активных природных условий (в лесу в условиях пикника или привала, на пляже, etc). Использование босоножия ограничено покрытием: оно должно быть достаточо чистым, относительно мягким, приемлемо комфортным. Использование такой обуви помогло бы значительно расширить область подходящих покрытий, при этом не слишком снижая прелести босоногого перемещения.

Однако есть и минусы, или как минимум подозрительные места. Во-первых ходьба по твёрдым поверхностям в босоногом варианте всё же ни кажется ни естественной, ни такой уж хорошей. Особенно когда речь идёт не о переодическом кратковременном ползании, а о постоянном пребывании: например при ходьбе по асфальту, бетону, паркету, кафелю и т.п. От этого могут быть как банальные ушибы и мозоли, так и более печальные штуки как огрубение кожи, трещины, да и травму получить легче. Ходить по городу... не лучше ли обувь со сверхмягкой подошвой?
Во-вторых, такая обувь подразумевает отсутствие носков. Это получает не слишком гигиенично, да и носки всё же помогают отводить пот, регулировать температуру и кое-что ещё. Можно, конечно, подумать о носках с пальцами (это хоть и редкость, но встречается), но тут встаёт третья проблема: а ведь не так уж удобно себя чувствуешь, когда между пальцами ног всё время что-то есть. У меня есть тёплые носки с пальцами, ходить дома. До сих пор не привык к ощущениям (правда ношу я их довольно редко). А тут стенки, поди, толще будут. А если ещё и носки одеть - вообще распирать будет.

Собственно о мокасинах (а эту обувь вполне можно назвать таковыми) я мечтал давно, хотя в последнее время и подзабыл этот свой интерес. И этот вариант был бы очень даже подходящим, если бы не цена. 100-150 евро, это как-то сильно круто для "тапочек" с узкой областью применения. Да и в самой области пока неизвестно, как они себя поведут. Хотя выглядят они (по крайней мере пока не на ноге) - замечательно. Хм. Ну посмотрим, может со временем.. ))

Vector 26

Terra Incognita - Vector 26

Долго я не мог распрощаться со своим любимым рюкзаком B.O.N.E. - BiG Boss (к сожалению стстья о нём не пережила переезд, если получиться - выложу позжее), не смотря на то, что он имел уже довольно потрёпанный вид. Решился только этим летом сменить его. Заменой ему пришелся рюкзак Vector 26, производства Terra Incognita.
То, что рюкзак - качественный, стало понятно с первых дней использования (точнее ещё при покупке, но при покупке можно было ошибиться и на практике оказалось бы какое-то фуфло). Но радикально порадовал рюкзак меня вчера, из-за чего я и решился написать эту статью.